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Mental Health Action Map

Mental Health ist euch wichtig. Aber wer wüsste bei euch, was konkret zu tun ist, wenn es wirklich jemandem im Team psychisch schlecht geht?

3 Schritte · 10–15 Minuten · konkrete nächste Schritte
Wie viel Mental Health Kompetenz ist in eurem Team?

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AWARENESS ≠ HANDLUNGSKOMPETENZ


Wie viel Mental Health Kompetenz ist in eurem Team?

Wir machen nicht noch eine Awareness-Übung. Sondern wir identifizieren konkrete Lücken, konkrete Personen und einen nächsten möglichen Schritt.

Blindspots sichtbar machen: Erkennt, wo psychische Belastung bei euch wahrscheinlich zu spät auffällt.

 Kompetenz-Verteilung prüfen: Seht, in welchen Teams sichere und erreichbare Ansprechpersonen fehlen.

Verantwortung besser verteilen: Erkennt, wo Wissen und Verantwortung zu stark an HR, Führung oder einzelnen Personen hängen.

 Die richtigen Personen identifizieren: Findet die 3–4 Personen, die Mental-Health-Kompetenz gezielt aufbauen sollten – und wo ihr jetzt konkret ansetzen könnt.

 

3-STEP-FRAMEWORK

Das bekommst du mit der Mental Health Action Map

STEP 1 — REALITY CHECK

Wie handlungsfähig seid ihr wirklich?

Ihr prüft, ob bei euch klar ist, wer Veränderungen erkennt, Gespräche beginnt, die eigene Rolle kennt und im Zweifel weiterweiß.

Outcome: Ihr seht sofort, wo Awareness vorhanden ist – aber Handlungssicherheit fehlt.

STEP 2 — COVERAGE CHECK

Wo ist Kompetenz vorhanden – und wo fehlt sie?

Ihr geht eure Teams und Bereiche durch und macht sichtbar, wo Ansprechpersonen vorhanden sind, wo alles an HR oder Führung hängt und wo euch Backup fehlt.

Outcome: Ihr bekommt ein klares Bild eurer größten Mental-Health-Blindspots.

STEP 3 — PEOPLE SELECTION

Wer sollte diese Kompetenz gezielt aufbauen?

Ihr identifiziert die 3–4 Personen, die nah an den Teams sind, Vertrauen genießen und sinnvoll Mental-Health-Kompetenz aufbauen können.

Outcome: Ihr wisst nicht nur, dass ihr etwas tun solltet – sondern mit wem und wo ihr konkret anfangen könnt.

ENTSCHEIDUNGSGRUNDLAGE FÜR NÄCHSTE SCHRITTE

Am Ende habt ihr keine weitere Awareness-Checkliste. Sondern eine konkrete Entscheidungsgrundlage für eure Teams, eure Zuständigkeiten und euren nächsten Schritt.

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PSYCHOLOGIE × WIRTSCHAFT × BILDUNG

Mental Health ist längst Thema. Nur was man konkret tun soll, hat uns kaum jemand beigebracht.

Mental Health steht heute in ziemlich vielen Culture Decks. Gut so. Nur beantwortet Awareness noch nicht die Frage, was am Montagmorgen eigentlich passiert, wenn es jemandem sichtbar nicht gut geht. Wer merkt es? Wer spricht es an? Wer weiß weiter? Und hängt das gerade alles an HR oder zufällig an der empathischsten Person im Team?

Genau aus dieser Frage ist die Mental Health Action Map entstanden: psychologisches Wissen + Prozessdenken, einmal auf eure tatsächliche Unternehmensrealität angewendet. Wo trägt eure Kultur schon? Wo fehlt Handlungskompetenz? Und wo braucht es bessere Strukturen statt noch eines guten Vorsatzes?

Ich glaube, ein Stück psychologisches Wissen gehört heute zur Mündigkeit im Arbeitsleben. Nicht, damit plötzlich alle therapieren. Sondern damit mehr Menschen verstehen, erkennen, ansprechen und sinnvoll weiterhelfen können.

Denn am Ende geht es für mich um etwas ziemlich Einfaches:

Wenn psychische Gesundheit Teil unserer Kultur sein soll, sollten mehr Menschen wissen, was sie tun können.

Lara Hemgesberg, Psychologin, Systemische Coachin

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Prüft im Team, ob Mental Health bei euch schon Handlungskompetenz ist – oder bisher vor allem gute Absicht:

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