IST DER MHFA KURS FÜR MICH?
Für psychologisch Interessierte
Du willst psychische Gesundheit nicht nur aus Podcasts, Social Media oder Bauchgefühl kennen. Du möchtest fundierter verstehen, besser einordnen und im entscheidenden Moment wissen, was du tun kannst.
Für Eltern & Bezugspersonen
Als Mutter, Vater, Partner:in, Freund:in oder enge Bezugsperson kannst du plötzlich in eine Situation geraten, auf die dich niemand vorbereitet hat. MHFA gibt dir Wissen, bevor du es brauchst.
Für Menschen mit Verantwortung
Du hast viel mit Menschen zu tun, andere vertrauen dir oder du bist oft die Person, die genauer hinsieht. Du möchtest Warnzeichen erkennen, sicherer reagieren und wissen, wann professionelle Hilfe gefragt ist.
Wichtiger Hinweis: MHFA dient der Unterstützung anderer und ist kein Selbsthilfe- oder Therapieangebot. Die Inhalte können – besonders bei eigener Betroffenheit oder belastenden Erfahrungen im nahen Umfeld – emotional fordernd sein. Achte auf deine Grenzen und hole dir bei Bedarf professionelle Unterstützung.
WAS IHR LERNT – CURRICULUM
6 Themen. Ein Ziel: sicherer handeln, wenn es konkret wird.
Psychische Erste Hilfe heißt nicht diagnostizieren oder therapieren. Es heißt: erkennen, ansprechen, angemessen reagieren und professionelle Hilfe unterstützen.
- 1
01 — Psychische Erste Hilfe: Warnzeichen erkennen, Gespräche beginnen und strukturiert erste Hilfe leisten.
- 2
02 — Depression: Anzeichen verstehen und Betroffene angemessen unterstützen.
- 3
03 — Suizidalität: Warnsignale ernst nehmen und in Krisensituationen angemessen reagieren.
- 4
04 — Angststörungen: Angst, Panik und verwandte Belastungen besser verstehen und einordnen.
- 5
05 — Psychose: Veränderungen erkennen und angemessen auf ungewöhnliches Erleben reagieren.
- 6
06 — Konsum & Abhängigkeit: Problematischen Konsum erkennen und geeignete Unterstützung anstoßen.
